Theo nhiều nghiên cứu Y tế, nam giới trong độ tuổi trung niên mắc bệnh gout chiếm tỷ lệ tới 95%. Một trong những đối tượng dễ mắc bệnh khác nữa là người nghiện rượu, béo phì, phụ nữ thời kỳ mãn kinh….Vì vậy hôm nay Đông Y Sài Gòn sẽ gửi đến bạn đọc thông tin về bệnh gout, từ đó giúp bạn đọc có thể phòng tránh và điều trị căn bệnh này hiệu quả hơn.
Nội dung
Tìm hiểu về bệnh Gout
Gout xảy ra khi nồng độ axit uric trong máu quá cao do chế độ ăn uống kém khoa học. Từ đó, dẫn tới lắng đọng các tinh thể urat hoặc tinh thể muối axit uric.
Khi các tinh thể axit uric lắng đọng ở bao hoạt dịch hoặc sụn khớp sẽ gây đau đớn, biến dạng khớp, viêm thận kẽ,… Bệnh gout thường xuất hiện trong độ tuổi trung niên và có nguy cơ tái phát nhiều lần nếu không được điều trị phù hợp.
Dấu hiệu nhận biết gout chính xác nhất
Đau nhức khớp là triệu chứng phổ biến nhất và dễ nhận thấy nhất của bệnh gout. Đối với nhiều người, cơn gout đầu tiên (hoặc bùng phát) xảy ra ở ngón chân cái. Cụ thể:
- Đau đột ngột hoặc đau nhói ở một hoặc một số khớp (thường ở ngón chân cái, đầu gối hoặc mắt cá chân) có thể kéo dài trong vài ngày
- Đôi khi cơn đau khởi phát đột ngột vào ban đêm. Thậm chí sức nặng của ga trải giường cũng khiến bạn khó chịu.
- Các khớp xuất hiện sưng và viêm, da xung quanh khớp có màu tím đỏ, nóng rát.
- Các cơn đau do gout gây ra có xu hướng tái phát nhiều lần, đau âm ỉ hoặc đau nhức ở các khớp.
Các yếu tố nguy cơ gây bệnh gout mà bạn không ngờ tới
Nam giới dùng nhiều rượu bia hay thuốc lá rất dễ mắc bệnh gout, nhất là trong độ tuổi từ 40 trở lên. Dưới đây là một số yếu tố gây bệnh:
- Người thừa cân, ít vận động và hay có tính chất công việc ngồi hoặc đứng một chỗ.
- Tiền sử gia đình mắc bệnh gout thì nguy cơ mắc bệnh của bạn tăng gấp 2 lần.
- Một số bệnh lý nền dẫn tới bệnh gout như: huyết áp cao, suy tuyến giáp, bệnh thận mãn tính, khó thở khi ngủ, bệnh tiểu đường loại 2,….
Mắc bệnh gout có gây nguy hiểm gì cho sức khỏe không?
Ngoài tổn thương khớp, biến dạng khớp, mất xương và mất khả năng vận động. Bệnh gout mãn tính có thể dẫn đến hoặc phát triển thành các tình trạng sau:
- Bệnh gút tái phát (gout mãn tính) : Bệnh gout thường bùng phát hoặc tấn công vài lần trong năm. Nếu không được điều trị, chúng có thể gây ra tổn thương khớp vĩnh viễn.
- Hình thành hạt Tophi: Những hạt tophi thường hình thành trên khuỷu tay, ngón chân hoặc ngón tay. Hạt tophi có thể bị nhiễm trùng, dẫn đến đau và mất chức năng vận động tại các khớp.
- Sỏi thận: Những người bị bệnh gút có nhiều khả năng bị sỏi thận do có quá nhiều axit uric trong thận.
Gợi ý một số thực phẩm cần tránh khi mắc bệnh gout
Ngoài việc cai rượu bia, không hút thuốc thì người bệnh gout nên hạn chế dùng một số thực phẩm gây hại dưới đây:
- Hạn chế dụng nạp các thực phẩm có hàm lượng purin cao như: thịt bò, nội tạng động vật, các loại hải sản,….
- Kiêng một số loại rau không tốt cho gout như: măng tây, nấm, rau bina và bắp cải.
- Hạn chế thực phẩm giàu chất béo như: da động vật, các sản phẩm từ sữa và phô mai.
- Không nên ăn hoa quả chua, rau củ lên men và hạn chế dùng giá đỗ, măng, nấm,…
- Các loại gia vị nặng mùi như: tiêu, ớt cũng nên hạn chế vì sẽ khiến bệnh tái diễn nặng thêm.
Không riêng gì độ tuổi trung niên, bệnh gout có thể xuất hiện ở độ tuổi từ 28 – 30 tuổi nếu bạn không có lối sống lành mạnh. Vì thế, phòng bệnh hơn chữa bệnh, thay đổi thói quen ăn uống, tăng cường vận động sẽ giúp bạn có sức khỏe bền bỉ hơn. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo qua cách chữa bệnh gout bằng thuốc Nam để cải thiện bệnh với chi phí tiết kiệm.