Áp dụng thuốc Nam chữa thoái hóa khớp háng là tận dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên. Những dược liệu trong Dân gian quen thuộc như lá lốt, cây trinh nữ hay ngải cứu sẽ giúp cải thiện tình trạng đau nhức. Đồng thời dễ thực hiện tại nhà với chi phí thấp, cùng Đông Y Sài Gòn khám phá ngay 3 bài thuốc Nam chữa bệnh thoái hóa khớp háng hiệu quả dưới đây nhé.
Nội dung
Hé lộ 3 bài thuốc Nam chữa thoái hóa khớp háng hiệu quả
Có khá nhiều bài thuốc Nam chữa thoái hóa khớp háng tại nhà. Trong đó, người bệnh nên cân nhắc và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng. Việc này giúp hạn chế rủi ro không đáng có do bệnh gây ra.
1. Chữa thoái hoá khớp háng bằng cây trinh nữ
Cây trinh nữ có tác dụng chống viêm, giảm đau và kích thích quá trình lưu thông khí huyết hiệu quả. Không riêng gì bệnh xương khớp mà cây trinh nữ còn hiệu quả đối với bệnh mất ngủ. Người bệnh có thể áp dụng cách trị thoái hóa khớp háng tại nhà bằng cây trinh nữ như sau:
- Bài thuốc uống: Bạn dùng cây trinh nữ khô kết hợp với rễ cây cúc tần, rễ cây cam thảo dây và rễ cây bưởi bung. Mỗi ngày sử dụng 1 tháng và chia làm 3 lần uống sau bữa ăn khoảng 30 phút.
- Bài thuốc xông: Bạn cho tất cả dược liệu như: cây trinh nữ, lá lốt, hoắc hương, ngọc thụ, ngải cứu, hy thiêm, tía tô,… nấu sôi trong nồi và xông hơi trong vòng 10 – 15 phút.
2. Thuốc Nam chữa thoái hóa khớp háng bằng lá lốt
Lá lốt được biết đến là vị thuốc giúp giảm đau, trừ hàn và làm ấm khớp hiệu quả. Ngoài việc chế biến thành món ăn thì lá lốt còn có công dụng kháng viêm, hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp háng hiệu quả. Bạn có thể dùng lá lốt để sắc uống, ngâm rượu hoặc ngâm chân.
- Ngâm chân bằng lá lốt: Bạn nấu một lượng lá lốt vừa phải và lọc lấy nước và ngâm chân hằng ngày khi nước còn ấm.
- Bài thuốc uống: Bạn chuẩn bị một nắm lá lốt tươi hay khô đều được. Sắc lấy nước uống mỗi ngày sau bữa ăn.
- Bài thuốc ngâm rượu: Chuẩn bị thân và rễ lá lốt ngâm với rượu trong một tháng. Mỗi ngày dùng một ít rượu lá lốt xoa bóp vào vùng khớp háng để cải thiện đau nhức.
3. Bài thuốc Nam chữa thoái hóa khớp háng bằng ngải cứu
Trong các loại thuốc Nam chữa thoái hóa khớp háng thì ngải cứu được nhiều người áp dụng. Ngải cứu phân bố và mọc nhiều ở nước ta, ngoài việc làm thức ăn thì còn giúp chữa đau bụng, nhức mỏi xương khớp. Theo nhiều nghiên cứu, một số chất trong thảo dược này còn có khả năng kháng khuẩn, xoa dịu cơn đau thần kinh.
- Bài thuốc chườm: Dùng ngải cứu kết hợp với giấm, giã nát và xào lên cho nóng. Bạn chuẩn bị một miếng vải mỏng và chườm lên phần khớp háng bị đau.
- Bài thuốc uống: Bạn rửa sạch ngải cứu bằng nước muối loãng. Sau đó đem xay nhuyễn và lọc lấy phần nước cốt. Cho thêm 2 thìa mật ong và chia làm 2 lần uống trong ngày.
Dùng thuốc Nam chữa thoái hóa khớp háng tại nhà cần lưu ý gì?
Các bài thuốc Nam chữa thoái hóa khớp háng trên đây chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm đau, cần dùng lâu dài mới thấy được hiệu quả. Bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh nên có chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp để hỗ trợ quá trình hồi phục khớp háng.
Cụ thể người bệnh cần lưu ý đến những vấn đề như:
- Tránh vận động mạnh hoặc vận động đột ngột, liên tục trong thời gian dài.
- Nâng vác vật nặng vừa sức, đối với nữ giới nên hạn chế mang giày cao gót.
- Không để khớp háng bị chấn thương, nghỉ ngơi nhiều và tập luyện thể thao nhẹ nhàng.
- Duy trì cân nặng hợp lý, nói không với rượu bia và thuốc lá. Tăng cường thực phẩm giàu canxi và vitamin.
- Ngoài việc dùng thuốc, bạn có thể kết hợp thêm châm cứu, chườm nóng, tắm nước ấm để cải thiện bệnh.
Mong rằng từ 3 bài thuốc Nam chữa thoái hóa khớp háng trên đây sẽ giúp bạn cải thiện bệnh. Để bệnh không gây ra các biến chứng nguy hại cho sức khỏe, bạn nên thăm khám trực tiếp và tìm biện pháp chuyên khoa hơn. Chẳng hạn như chữa thoái hóa khớp háng bằng Đông y, phương pháp này khá tiết kiệm và hiệu quả dài lâu.