Gần đây bạn cảm thấy đau từ vùng lưng xuống tới vùng mông và chân, tình trạng đau nhức tiến triển ngày nặng rất có thể bạn đang mắc bệnh đau thần kinh tọa. Thông thường, đau thần kinh tọa chỉ diễn ra một bên ở cơ thể và hình thành nhiều cơn đau đột ngột khiến người bệnh khó vận động.
Nội dung
Dấu hiệu đặc trưng của bệnh đau thần kinh tọa
Dấu hiệu nhận biết của đau thần kinh tọa là cơn đau lan tỏa từ lưng dưới xuống mông và mặt sau của một bên đùi. Đau thần kinh tọa thường chỉ ảnh hưởng đến một bên của cơ thể tại một thời điểm, nhưng nó cũng có thể xảy ra dọc theo cả hai bên, tùy thuộc vào vị trí dây thần kinh bị ảnh hưởng dọc theo cột sống.
Ngoài ra theo các bác sĩ chuyên khoa xương khớp tại Đông Y Sài Gòn, đau dây thần kinh toạ còn có những dấu hiệu cụ thể như:
- Cơn đau bắt nguồn từ thắt lưng xuống bắp chân và bàn chân.
- Đau thần kinh tọa gây tê hoặc yếu ở lưng dưới, mông, chân hoặc bàn chân.
- Người bệnh có cảm giác như “kim châm”, bỏng rát hoặc ngứa ran ở vùng lưng dưới.
- Cơn đau xuất hiện sau khi di chuyển, ngồi lâu, hắt hơi và đau nhiều vào ban đêm.
Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây bệnh đau thần kinh tọa
Một số nghiên cứu cho thấy có đến 90% các trường hợp đau thần kinh tọa xuất phát từ bệnh thoát vị đĩa đệm. Các vấn đề về cột sống khác cũng có thể gây ra đau thần kinh tọa, bao gồm:
- Đau thần kinh tọa do chấn thương, gặp tác động mạnh, viêm hoặc chèn ép dây thần kinh.
- Các bệnh lý cột sống như: Thoái hóa đốt sống, hẹp ống sống, nang hoạt dịch ở cột sống.
- Tại cột sống hoặc các dây thần kinh xuất hiện khối u, quá trình lão hóa tự nhiên của xương khớp.
Đau thần kinh tọa có nguy hiểm không? Đối tượng nào dễ mắc bệnh?
Nếu không điều trị bệnh đau thần kinh tọa sớm, rất có thể bạn phải thực hiện phẫu thuật. Đồng thời, chịu đau đớn bởi những biến chứng dưới đây:
- Các cơn đau thần kinh tọa ngày càng nhiều, hình thành đau mãn tính và gây khó khăn trong sinh hoạt.
- Chân người bệnh thường bị mỏi, tê bì và yếu dần đi theo thời gian.
- Đau thần kinh tọa còn gây teo cơ, mất cảm giác ở chân dẫn tới tàn phế suốt đời.
- Đến giai đoạn nặng, người bệnh thần kinh tọa sẽ mất khả năng năng kiểm soát ruột và bàng quang.
- Người bệnh thần kinh tọa đi đứng rất khó khăn, dễ ngã và chịu đau đớn khi thời tiết chuyển lạnh.
Ai dễ mắc bệnh đau thần kinh tọa nhất hiện nay?
Hầu hết mọi người mắc bệnh này ở độ tuổi bốn mươi và chứng đau thần kinh tọa hiếm khi xảy ra trước 20 tuổi trừ khi bạn bị chấn thương. Một số yếu tố rủi ro khác có thể bao gồm:
- Các yếu tố gây đau thần kinh tọa phải kể đến việc di truyền, người lao động nặng nhọc như khuân vác,…
- Những người có tiền sử nghiện rượu bia, hút thuốc nhiều và bị thừa cân.
- Một trong những yếu tố gây đau thần kinh tọa là người bệnh đã có tiền sử mắc bệnh viêm xương khớp trước đó.
Bật mí biện pháp tự chăm sóc tại nhà cho người mắc thần kinh tọa
Ngoài biện pháp điều trị chuyên khoa, người bệnh thần kinh tọa có thể tự chăm sóc tại nhà để giảm thiểu các cơn đau do bệnh gây ra, cụ thể:
- Chườm lạnh: Dùng túi chườm lạnh vào vùng lưng dưới sẽ giúp bạn xoa dịu cơn đau và giảm hẳn các triệu chứng do thần kinh tọa gây ra.
- Chườm nóng: Mỗi tuần bạn nên chườm nóng vùng kinh tọa từ 2 – 3 lần sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, vận động trở nên linh hoạt.
- Áp dụng bài tập giãn cơ: Bài tập giãn cơ sẽ giúp bạn giảm đau mỏi, bạn nên duy trì bài tập từ 10 – 15 phút hằng ngày để cải thiện vận động.
Bệnh đau thần kinh tọa sẽ trị dứt điểm nếu người bệnh phát hiện sớm và có biện pháp chữa trị phù hợp. Ngoài việc duy trì sức khỏe bằng chế độ ăn và luyện tập thể thao, người bệnh nên tham khảo qua cách chữa đau thần kinh tọa bằng thuốc Nam để cải thiện bệnh nhanh chóng với chi phí tiết kiệm.