Thông Tin

Top 6 thức ăn trị gan nhiễm mỡ hiệu quả có thể bạn chưa biết

Đánh giá :
20/20 1 bình chọn
Ngày đăng : 30-10-2016 - Lượt xem : 576

Gan nhiễm mỡ là bệnh lý mà rất nhiều người mắc phải hiện nay. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do chế độ ăn uống thiếu khoa học, ăn nhiều chất béo làm tích tụ mỡ trong gan. Do đó, điều trị gan nhiễm mỡ ngoài việc dùng thuốc thì ăn uống hợp lý là rất cần thiết. Ngoài ra, nếu biết cách lựa chọn các loại thực phẩm tốt cũng sẽ giúp cải thiện và ngăn ngừa biến chứng hiệu quả. Chủ đề bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến quý bạn đọc Top 6 loại thức ăn trị gan nhiễm mỡ hiệu quả có thể bạn chưa biết. Hy vọng sẽ mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích.

Thức ăn trị gan nhiễm mỡ hiệu quả có thể bạn chưa biết

Ngô

Đứng đầu trong danh sách thức ăn trị gan nhiễm mỡ phải kể đến đầu tiên là ngô (bắp). Theo đông y, ngô có vị ngọt, tính bình giúp điều trung, kiện vị, lợi niệu. Từ lâu đã được dùng cho các trường hợp tỳ vị hư yếu, tiểu tiện bất lợi, thủy thấp đình trệ, rối loạn lipid máu, phù thũng, thiểu năng mạch vành,… Theo kết quả nghiên cứu của y học hiện đại trong ngô còn có chứa nhiều các acid béo không no, hợp chất này có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo và cholesterol. Vì vậy ngô được coi là thực phẩm hàng đầu trong điều trị gan nhiễm mỡ. Bạn có thể sử dụng ngô dưới nhiều hình thức như: luộc, nấu súp, cháo,…

Ngo khong chi la mon an vat ngon mieng ma con la thuc an tri gan nhiem mo hieu qua

Ngô không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn là thức ăn trị gan nhiễm mỡ hiệu quả

Nấm hương

Nấm hương là thực phẩm quý chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt rất tốt cho hệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa sỏi mật, sỏi thận. Đặc biệt, nấm hương còn giúp làm giảm cholesterol trong máu và tế bào gan, chính vì vậy đây là thức ăn lý tưởng cho những người bị bị gan nhiễm mỡ. tiểu đường, cao huyết áp,….

Nhộng tằm

Nhộng tằm cũng là một trong những thức ăn trị gan nhiễm mỡ hiệu quả. Theo đông y, nhộng tằm tính bình, vị ngọt mặn, có công dụng trừ phiền giải khát. ích tì bổ hư. Ngoài ra, y học hiện đại cũng cho rằng nhộng tằm rất hữu hiệu trong việc cải thiện chức năng gan và làm giảm cholesterol huyết thanh. Để trị gan nhiễm mỡ người ta thường sử dụng nhộng tằm dưới dạng món ăn hoặc tán thành bột để uống.

Lá sen: Từ lâu chúng ta đã biết các bộ phận của sen đều có công dụng chữa bệnh. Trong đó, lá sen là thực phẩm có khả năng giúp làm giảm mỡ máu, giảm béo, đồng thời nó còn giúp phòng chống sự tích tụ mỡ trong tế bào gan qua đó ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ rất hiệu quả.

La sen giup lam giam mo mau ngan ngua tich tu mo trong gan

Lá sen giúp làm giảm mỡ máu, ngăn ngừa tích tụ mỡ trong gan

Kỷ tử

Các nghiên cứu đều cho thấy rằng kỷ tử rất hữu hiệu trong việc ức chế quá trình tích tụ chất mỡ trong tế bào gan, cải thiện chu trình chuyển hóa chất béo và thúc đẩy sự tăng sinh tế bào gan.

Rau cần

Chứa nhiều vitamin, khoáng chất như : acid hữu cơ, vitamin P, C, đạm, caroten, đường, phôtpho, canxi, sắt, tinh dầu,... có công dụng chống ho, long đờm, giảm viêm. Hơn nữa, rau cần còn có tác dụng làm hạ cholesterol trong máu, mát gan, làm sạch huyết dịch cũng như thúc đẩy quá trình bài tiết các chất phế thải hiệu quả.

Nghiệp Lê

Chỉ cần bạn để lại số điện thoại chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

banner

Hình Ảnh

giới thiệu 1 giới thiệu 6
giới thiệu 7 giới thiệu 2
giới thiệu 3 giới thiệu 8
giới thiệu 5 giới thiệu 4

Liên Hệ

Thông tin liên hệ

Đăng Ký Tư Vấn

Đông Y Sài Gòn.