Thông Tin

4 món ăn trị táo bón cho trẻ hiệu quả mà mẹ nên biết

Đánh giá :
20/20 1 bình chọn
Ngày đăng : 31-10-2016 - Lượt xem : 665

Khi trẻ bị táo bón nên ăn gì hay nên dùng các món ăn trị táo bón cho trẻ nào hiệu quả mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho trẻ là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ. Vì tình trạng táo bón sẽ khiến trẻ rất khó chịu, đau rát hậu môn và làm trẻ biếng ăn. Trong bài viết hôm nay dongysaigon.com sẽ giới thiệu một số món ăn trị táo bón cho trẻ cực tốt, lại giàu dinh dưỡng giúp mẹ không cần lo lắng quá nhiều khi tẻ đang bị chứng táo bón làm phiền.

Mon an tri tao bon cho tre ma me nen biet

Món ăn trị táo bón cho trẻ mà mẹ nên biết

Món ăn trị táo bón cho trẻ hiệu quả tại nhà

Cháo ngao, rau mồng tơi

  • Nguyên liệu: 300g ngao sống, 1 bát cháo trắng đủ 1 bữa ăn của bé, 3-5 lá mồng tơi.
  • Cách chế biến: Ngao bạn đem rửa thật sạch với nước rồi cho vào nồi luộc sơ cho há miệng, bỏ ruột. Tiếp đến bạn lọc lấy 1 bát nước ngao vừa luộc còn ruột ngao hãy làm sạch phân và băm nhỏ ra. Về phần rau mồng tơi hãy rửa sạch, thái nhỏ sau đó cho vào nước luộc ngao đun sôi cuối cùng là cho ruột ngao và cháo vào đun sôi thêm một lần nữa rồi tắt bếp.
  • Công dụng: Món cháo này chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu kẽm giúp trẻ tiêu hóa tốt và ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị táo bón rất hiệu quả.

Cà rốt nấu mật ong

  • Nguyên liệu: mật ong 25 ml, cà rốt 50 g,
  • Cách chế biến: Hãy lấy cà rốt đem gọt vỏ, rửa sạch và xay nhỏ ra rồi trộn đều với mật ong và cho thêm khoảng 150ml nước vào khuấy đều. Cho vào nồi và đun nhỏ lửa, khi thấy sôi hãy tắt bếp, để nguội và cho bé ăn 2 lần/ngày.
  • Công dụng: kích thích hệ tiêu hóa, nhuận tràng, giúp trẻ ăn ngon miệng và đi đại tiện dễ dàng hơn. Là món ăn trị táo bón cho trẻ được nhiều bà mẹ lựa chọn.

Bí đỏ nấu sữa bột

Bi do nau sua bot ho tro dieu tri tao bon cho tre

Bí đỏ nấu sữa bột hỗ trợ điều trị táo bón cho trẻ

  • Nguyên liệu: Bột gạo 10g, Bí đỏ 30g, sữa bột (loại bé vẫn thường dùng) 12g, dầu đậu nành 2,5g, nước 200ml, đường 10g.
  • Cách chế biến: Mẹ bé hãy lấy bí đỏ luộc cho chín mềm rồi xay nhuyễn ra. Cho thêm một ít nước vào khuấy cho bột tan đều rồi cho thêm đường, bí đỏ và phần còn lại vào nồi đảo đều trên bếp, nhỏ lửa. Khi nào thấy bột chín thì đem cho ra chén và thêm vào khoảng 1/2 thìa cà phê dầu, cuối cùng là từ từ sữa bột béo vào.
  • Công dụng: giúp trẻ ăn ngon miệng, hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt, chữa táo bón, ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Cháo tôm với rau dền

  • Nguyên liệu: Bột gạo 20g, rau dền băm nhuyễn 10g, tôm đồng nạc băm nhuyễn 20g, nước 200ml, dầu ăn tinh luyện 5g.
  • Cách chế biến: mẹ hãy đun sôi nước rồi cho tôm vào nấu trước, tiếp đến là cho rau dền vào. Đợi nước sôi thêm một lần nữa thì tắt bếp, múc ra chén. Khi thấy rau dền và tôm còn ấm thì cho bột gạo vào khuấy đều rồi cho dầu ăn vào.
  • Công dụng: món ăn này giàu canxi, viatmin C, chất xơ, giúp hấp thụ sắt, nhuận tràng, từ đó khiến trẻ phát triển khỏe mạnh, trị táo bón và hỗ trợ phòng tránh táo bón rất hữu hiệu.

Nghiệp Lê

Chỉ cần bạn để lại số điện thoại chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

banner

Hình Ảnh

giới thiệu 1 giới thiệu 6
giới thiệu 7 giới thiệu 2
giới thiệu 3 giới thiệu 8
giới thiệu 5 giới thiệu 4

Liên Hệ

Thông tin liên hệ

Đăng Ký Tư Vấn

Đông Y Sài Gòn.